8 weekse bokscursus Amsterdam

Je hebt geen eerdere ervaring, kwalificaties of kennis nodig om deel te nemen aan de beginnerscursus. Onze beginnerscursus is speciaal ontworpen voor vrouwelijke beginners. Om deel te nemen aan de gevorderdencursus moet je onze Boxing Sister beginnerscursus hebben afgerond of minstens 6 maanden bokservaring hebben.

De technieken richten zich op de basis, het uithoudingsvermogen/fitness-gedeelte is zo intensief als je het zelf maakt. Je kunt de cursus in je eigen tempo volgen.

Elke locatie heeft een beperkt aantal bokshandschoenen die gratis uitgeleend kunnen worden, dus als je geen eigen handschoenen hebt voor je eerste les is dat geen probleem.

We raden je echter wel aan om je eigen bokshandschoenen te hebben, vooral om hygiënische redenen.

Er zijn geen vereisten voor speciale bokskleding – kies dus iets dat je graag draagt tijdens het sporten. We adviseren om een handdoek en een fles water mee te nemen.

Je kunt je altijd precies een week van tevoren inschrijven, bijvoorbeeld maandag 20.00 uur voor de cursus van de volgende maandag 20.00 uur.

We raden je aan om ongeveer 5-10 minuten voor elke cursus aanwezig te zijn, zodat je genoeg tijd hebt om je klaar te maken.

Je kunt je les eenvoudig annuleren via onze app op dezelfde manier als waarop je je les hebt geboekt.

Je tegoed gaat verloren als je je deelname niet 6 uur van tevoren annuleert. Mocht er sprake zijn van overmacht, neem dan contact met ons op en we zullen de situatie individueel bekijken.

Dit is jammer om te horen en gelukkig gebeurt het niet vaak. We willen graag dat elke deelnemer onze trainingen met een tevreden gevoel verlaat. In de weinige keren dat dit niet gebeurt, is er een vorm van miscommunicatie geweest.

Daarom vragen we je om de reden van je ontevredenheid uit te leggen aan de trainer in de komende les. In veel gevallen kan hij/zij hier rekening mee houden en zal er een passende oplossing worden geboden. Mocht je er met de trainer niet uitkomen, neem dan contact met ons op via e-mail of whatsapp om je zaak te bespreken.