12Rounds BOXING
Die Nr. 1 Boxschule in Berlin. Wo Boxen noch echtes Boxen ist.
Vom Anfänger bis zum Weltmeister. Mit den besten Trainern Europas.
Erfahrene Boxtrainer
Echte Boxkurse
4,8/5 Kundenzufriedenheit
Größte Box-Community in der EU
WIR SIND 12ROUNDS
Bei 12ROUNDS dreht sich alles um die pure Leidenschaft für das Boxen. Wir sind Boxer, die ihre Erfahrungen aus der ganzen Welt zusammengetragen haben, um professionelle Boxschulen in Europa zu gründen. Mit Boxschulen in 5 Ländern sind wir zur größten und engsten Box-Community Europas gewachsen.
12ROUNDS fühlt sich wie eine große Familie an: Anfänger und Champions trainieren zusammen, inspirieren sich gegenseitig und wachsen gemeinsam. Unter der Anleitung von Top-Trainern entwickelst du dich nicht nur als Boxer, sondern auch als Mensch.
Der Name 12ROUNDS bezieht sich auf die zwölf Runden eines professionellen Boxkampfs: Lerne, dich körperlich und mental bis an deine Grenzen zu bringen.
BOXUNTERRICHT
Bei 12ROUNDS bieten wir 4 echte Boxkurse an! Anfänger starten mit dem Anfängerkurs oder dem Boxing Bag Workout.
Wenn du schon Erfahrung hast, kannst du an allen Kursen teilnehmen. Jedes Training hat seinen eigenen Fokus, von Kraft und Kondition bis hin zu Technik und Fähigkeiten, aber in jedem Kurs kommen alle wichtigen Elemente des Boxens zum Tragen.
Boxen
Anfänger
Boxen
Fortgeschrittene
Boxsack
Workout
Jugendboxen
12-16 Jahre
Personal
Training
8-wöchiger Anfängerkurs
im Boxen
Lerne in 8 Wochen alle grundlegenden Boxfertigkeiten unter Anleitung erfahrener Boxtrainer.
Keine Erfahrung nötig
Keine langfristiger Verträge
Lerne Boxen und werde fit und stark
MITGLIEDSCHAFTEN
Schau dir unsere Mitgliedschaften an. Mit jeder Mitgliedschaft kannst du an jedem Kurs teilnehmen. Zu welchem Kurs gehst du heute?
Try-Out-Paket
16 Trainingseinheiten
€199,- / einmalig
Probier alle Kurse aus
Einmaliger Kauf
Wähl dein Startdatum
Loyalty-Mitgliedschaft
Mindestdauer 12 Monate
€65,- / pro 4 Wochen
Unbegrenzte Trainingseinheiten
4 Wochen kostenlos – Code 4FREE
Wähl dein Startdatum
Flex-Mitgliedschaft
Mindestdauer 3 Monate
€75,- / pro 4 Wochen
Unbegrenzte Trainingseinheiten
Keine kostenlosen 4 Wochen
Wähl dein Startdatum
JOIN THE BERLIN COMMUNITY
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Toffe sportclub met goede trainers die echt de tijd voor je nemen. Je kan op elk niveau instappen en overall fijne locatie.
Yoeri C.
Groot fan! Echt super fijne lessen. Op een hele prettige manier wordt je uitgedaagd om alles uit de les te halen. Er zijn veel verschillende docenten en veel verschillende lessen,... read more
Cato S.
Nice gym! The lessons are different every time. Love the atmosphere and the vibe 😊 I can only recommend it!
Giulia C.
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Ik boks inmiddels twee maanden bij Eric en ondanks dat ik al jaren ergens anders heb gebokst, heb ik in korte tijd ontzettend veel bijgeleerd. De trainingen zijn technisch,... read more
Heydar A.
Een echte boksschool! 2 hoofdtrainers hebben beide wereldkampioenen getraind en zelf titels gewonnen in hun carrière! Als wedstrijd bokser ben ik overgestapt naar 12 rounds om van deze mannen les... read more
Sabri B.
Such a great boxing school! Really enjoy every boxing lesson with great trainers that help you approve. All round great experience, highly recommend.
Michelle v.
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Een ontzettend leuke boksgym in Amsterdam! * De locatie is echt uitstekend en voorzien van alle faciliteiten die een gym nodig heeft. * De trainers zijn allemaal super vriendelijk en zeer professioneel.... read more
Anna S.
Zojuist mijn eerste les gehad van Remco en ik ben heel erg enthousiast! Een erg praktische les met goede uitleg en een fijne sfeer. Zeker voor herhaling vatbaar!
Bo V.
Training at 12 Rounds is highly recommended! Coach Erik brings knowledge, motivation, and a great sense for each individual. The sessions are intense, varied, and genuinely fun. You don’t just... read more
Tel B.
#1 Boxclub in Berlin
12ROUNDS ist Teil der größten Box-Community Europas und liegt mitten in Berlin. Hier treffen hartes Training, Zusammenhalt und Spaß aufeinander. Egal ob jung oder alt, Anfänger oder Profi: Wir haben immer ein Training, das zu dir passt. Denn Boxen ist für alle da!
Top-Trainer – erfahren und kompetent
Echtes Boxen – für jedes Niveau
Nr.1 in Europa – one family
Die Stimmung – zusammen schwitzen, zusammen lachen
KOSTENLOSER PROBEKURS
Neugierig, was 12Rounds dir mental und körperlich bringen kann? Komm einfach vorbei und mach einen kostenlosen Probekurs, allein oder mit deinen Freunden/deinem Partner.
FAQ
Hier findest du Antworten auf die häufigsten Fragen. Hast du noch Fragen? Dann schreib uns einfach eine WhatsApp oder eine E-Mail.
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Welche Erfahrungen, Qualifikationen oder Kenntnisse brauche ich, um an euren Kursen teilnehmen zu können?
Du brauchst keine Vorkenntnisse, Qualifikationen oder Kenntnisse, um am Anfängerkurs teilzunehmen. Unser Anfängerkurs ist speziell für Anfänger konzipiert. Um am Fortgeschrittenenkurs teilzunehmen, musst du unseren Boxing Sister-Anfängerkurs absolviert haben oder mindestens 6 Monate Boxerfahrung mitbringen.
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Wie intensiv sind die Trainings?
Die Techniken konzentrieren sich auf die Grundlagen, der Ausdauer-/Fitness-Teil ist so intensiv, wie du ihn selbst gestaltest. Du kannst den Kurs in deinem eigenen Tempo absolvieren.
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Was soll ich zu einem 12Rounds-Kurs anziehen und mitbringen?
Jeder Standort hat eine begrenzte Anzahl an Boxhandschuhen, die du kostenlos ausleihen kannst. Wenn du also für deine erste Stunde keine eigenen Handschuhe hast, ist das kein Problem.
Wir empfehlen dir aber, deine eigenen Boxhandschuhe zu haben, vor allem aus hygienischen Gründen.
Es gibt keine Vorgaben für spezielle Boxkleidung – zieh einfach etwas an, in dem du gerne trainierst. Wir empfehlen, ein Handtuch und eine Flasche Wasser mitzubringen.
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Wann kann ich mich für Kurse anmelden?
Du kannst dich bis zu einer Woche im Voraus über unsere App für einen Kurs anmelden.
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Wann muss ich für die Kurse da sein?
Wir empfehlen dir, etwa 5–10 Minuten vor Beginn des Kurses da zu sein, damit du genug Zeit hast, dich fertig zu machen.
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Ich kann nicht zum Training kommen (bin krank oder so). Was passiert mit meinen Credits?
Du kannst deinen Kurs ganz einfach über unsere App stornieren, genauso wie du ihn gebucht hast.
Dein Credit verfällt, wenn du nicht mindestens 6 Stunden vorher absagst. Wenn es einen triftigen Grund gibt, melde dich einfach bei uns und wir schauen, was wir machen können.
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Der Kurs erfüllt nicht meine Erwartungen/ich bin nicht zufrieden damit:
Das ist echt schade und zum Glück passiert das nicht oft. Wir wollen, dass jeder Teilnehmer unsere Trainings zufrieden verlässt. In den wenigen Fällen, in denen das nicht so ist, gab’s wohl ein Missverständnis.
Deshalb bitten wir dich, dem Trainer in der nächsten Stunde zu sagen, warum du unzufrieden bist. In vielen Fällen kann er/sie das berücksichtigen und eine passende Lösung anbieten. Wenn du mit dem Trainer nicht weiterkommst, melde dich bitte per E-Mail oder WhatsApp bei uns, um die Sache zu besprechen.
