12Rounds BOXING
Die Nr. 1 Boxschule in Basel und Zürich. Wo Boxen noch echtes Boxen ist. Vom Anfänger bis zum Weltmeister. Unter Anleitung der besten Trainer Europas.
Erfahrene Boxtrainer
Echte Boxkurse
4,8/5 Kundenzufriedenheit
Größte Box-Community in der EU
Wir sind 12ROUNDS
Bei 12ROUNDS dreht sich alles um die pure Leidenschaft für den Boxsport. Wir sind Boxer, die ihre Erfahrungen aus aller Welt zusammengetragen haben, um professionelle Boxschulen in Europa zu gründen. Mit Boxschulen in 5 Ländern sind wir zur größten und engsten Box-Community Europas herangewachsen.
12ROUNDS fühlt sich wie eine große Familie an: Anfänger und Champions trainieren zusammen, inspirieren sich gegenseitig und entwickeln sich gemeinsam weiter. Unter der Anleitung von Top-Trainern wächst du nicht nur als Boxer, sondern auch als Mensch.
Der Name 12ROUNDS bezieht sich auf die zwölf Runden eines professionellen Boxkampfs: Lerne, dich körperlich und mental bis an deine Grenzen zu treiben.
BOXUNTERRICHT
Bei 12 Rounds bieten wir 4 echte Boxkurse an! Anfänger starten mit dem Anfängerkurs
oder dem Boxing Bag Workout.
Wenn du schon Erfahrung hast, kannst du an allen Kursen teilnehmen. Jedes Training hat seinen eigenen Schwerpunkt, von Kraft und Kondition bis hin zu Technik und Fähigkeiten, aber in jedem Kurs kommen alle wichtigen Elemente des Boxens vor.
8-wöchiger Anfängerkurs
im Boxen
Lerne in 8 Wochen alle grundlegenden Boxfertigkeiten mit erfahrenen Boxtrainern.
Keine Erfahrung erforderlich
Keine langfristigen Verträge
Lerne Boxen und werde fit und stark
16 Trainingseinheiten à 60 Minuten in 8 Wochen
Jetzt statt CHF 349 für CHF 299
MITGLIEDSCHAFTEN
Schau dir unsere Mitgliedschaften an. Mit jeder Mitgliedschaft kannst du an allen Kursen teilnehmen. Zu welchem Kurs gehst du heute?
Try-Out paket
16 Trainingseinheiten
CHF 299,- / einmalig
Probier alle Kurse aus
Einmaliger Kauf
Wähle dein eigenes Startdatum
Loyalty Mitgliedschaft
12 Monate
CHF 99,- / pro 4 wochen
Unbegrenztes Training
4 Wochen gratis (Code 4FREE)
Wähle dein eigenes Startdatum
Flex Mitgliedschaft
3 Monate
CHF 115,- / pro 4 wochen
Unbegrenztes Training
Keine kostenlose Probezeit
Wähle dein eigenes Startdatum
Willst du unseren Club mal kennenlernen? Komm doch einfach zu einem Probekurs vorbei!
JOIN THE COMMUNITY
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Best workout in town! And supercool trainers to boot 🥊. Don’t hesitate, just start!
Rosanna K.
Begonnen bij de beginners lessen, maar inmiddels met veel plezier doorgegaan met de vervolglessen. Er is veel persoonlijke aandacht van de instructeurs en de deelnemers motiveren elkaar op een leuke... read more
Esther v.
Top! 👍🏻
Thijs C.
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Ik boks inmiddels twee maanden bij Eric en ondanks dat ik al jaren ergens anders heb gebokst, heb ik in korte tijd ontzettend veel bijgeleerd. De trainingen zijn technisch,... read more
Heydar A.
Super fijne trainingen en aardige trainers! Als je nog nooit hebt geboxt, raad ik aan om eerst een les bij Iris te nemen, zodat je de basistechniek goed onder de... read more
Joesja H.
Zojuist mijn eerste les gehad van Remco en ik ben heel erg enthousiast! Een erg praktische les met goede uitleg en een fijne sfeer. Zeker voor herhaling vatbaar!
Bo V.
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Hele leuke, fijne en gezellige sportschool!
Robin v.
Nice gym! The lessons are different every time. Love the atmosphere and the vibe 😊 I can only recommend it!
Giulia C.
De trainers zijn energiek, gepassioneerd en weten precies hoe ze je kunnen uitdagen op jouw niveau. Je voelt je direct welkom en gemotiveerd om het maximale uit jezelf te halen.
Ralph L.
#1 Boxclub in Basel & Zürich
12ROUNDS ist Teil der größten Box-Community in Europa. Der Ort, an dem hartes Training, Zusammengehörigkeit und Spaß zusammenkommen. Von jung bis alt, vom Anfänger bis zum Profi: Wir haben immer ein Training, das zu dir passt. Denn Boxen ist für alle da!
Top-Trainer – erfahren & kompetent
Echtes Boxen – für jedes Niveau
Nr. 1 in Europa – eine Familie
Die Stimmung – zusammen schwitzen, zusammen lachen
KOSTENLOSE PROBEKURS
Neugierig, was dir 12ROUNDS mental und körperlich bringen kann? Komm einfach vorbei und mach einen kostenlosen Probekurs: alleine, mit deinen Freunden oder Freundinnen oder deinem Partner.
FAQ
Hier findest du die Antworten auf die häufigsten Fragen. Hast du noch Fragen? Dann melde dich einfach über WhatsApp bei uns oder schick uns eine E-Mail.
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Welche Erfahrungen, Qualifikationen oder Kenntnisse brauche ich, um an euren Kursen teilnehmen zu können?
Du brauchst keine Vorkenntnisse, Qualifikationen oder Erfahrungen, um am Anfängerkurs teilzunehmen. Unser Anfängerkurs ist speziell auf Neulinge ausgerichtet. Um am Fortgeschrittenenkurs teilzunehmen, musst du unseren Anfängerkurs abgeschlossen haben oder mindestens 6 Monate Boxerfahrung mitbringen.
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Wie intensiv ist das Training?
Die Techniken konzentrieren sich auf die Grundlagen und der Ausdauer-/Fitness-Teil ist so intensiv, wie du ihn selbst gestaltest. Du kannst den Kurs in deinem eigenen Tempo absolvieren.
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Was soll ich zu einem 12Rounds-Kurs anziehen und mitbringen?
Jeder Standort hat eine begrenzte Anzahl an Boxhandschuhen, die du dir kostenlos ausleihen kannst. Wenn du also für deine erste Stunde keine eigenen Handschuhe hast, ist das kein Problem.
Wir empfehlen dir aber vor allem aus hygienischen Gründen, schnell eigenen Boxhandschuhe zu besorgen.
Es gibt keine Anforderungen an spezielle Boxbekleidung – such dir einfach was aus, das du gerne beim Sport trägst. Wir empfehlen, ein Handtuch und eine Flasche Wasser mitzubringen.
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Wann kann ich mich für Kurse anmelden?
Du kannst dich immer genau eine Woche vorher anmelden, zum Beispiel am Montag um 20 Uhr für den Kurs am nächsten Montag um 20 Uhr.
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Wann sollte ich zu den Kursen kommen?
Wir empfehlen dir, etwa 5–10 Minuten vor Beginn jedes Kurses da zu sein, damit du genug Zeit hast, dich fertig zu machen.
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Ich kann nicht zum Unterricht kommen (wegen Krankheit oder aus anderen Gründen). Was passiert mit meinem Guthaben?
Du kannst deinen Kurs ganz einfach über unsere App stornieren, genauso wie du ihn gebucht hast.
Dein Guthaben verfällt, wenn du deine Teilnahme nicht mindestens 6 Stunden im Voraus stornierst. Bei höherer Gewalt kontaktiere uns bitte und wir werden die Situation individuell prüfen.
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Der Kurs entspricht nicht meinen Erwartungen/ich bin damit nicht zufrieden:
Das ist schade zu hören, aber glücklicherweise kommt das nicht oft vor. Wir möchten, dass jeder Teilnehmer unsere Schulungen zufrieden verlässt. In den wenigen Fällen, in denen dies nicht der Fall ist, liegt eine Fehlkommunikation vor.
Deshalb bitten wir dich, dem Trainer in der nächsten Unterrichtsstunde den Grund für deine Unzufriedenheit zu erklären. In vielen Fällen kann er dies berücksichtigen und eine passende Lösung anbieten. Solltest du mit dem Trainer keine Einigung erzielen können, kontaktiere uns bitte per E-Mail oder WhatsApp, um deinen Fall zu besprechen.
