PERSONAL TRAINING
Persönliche Betreuung, maximale Ergebnisse
Persönlicher Trainingsplan: auf deine Ziele ausgerichtet
Abwechslung und Fortschritt: Jedes Mal eine neue, herausfordernde Trainingseinheit
Flexible Planung: Trainiere, wann es dir passt.
Erfahrene Boxtrainer
Echte Boxkurse
4,8/5 Kundenzufriedenheit
Größte Box-Community in der EU
DER BESTE WEG ZU SCHNELLEN ERGEBNISSEN
Willst du wirklich das Beste aus dir rausholen? Schnell Fortschritte machen, an bestimmten Zielen arbeiten oder brauchst du einfach einen zusätzlichen Ansporn? Dann ist Personal Training bei 12ROUNDS genau das Richtige für dich. Dein persönlicher Weg zu einer stärkeren, fitteren und technisch besseren Version von dir selbst, unter der Anleitung der besten Boxtrainer Europas.
100 % maßgeschneidert: Trainings, die genau zu dir passen
Der schnellste Weg zu deinen Box- und Fitnesszielen
Verbessere deine Box-Skills eins zu eins
Dein Ziel, unser Know-how
Vergiss die üblichen Trainingspläne. Bei 12ROUNDS ist Personal Training eine Partnerschaft. Zusammen mit deinem engagierten Coach – einem erfahrenen Boxer, der weiß, worauf es ankommt – stellst du einen messerscharfen Plan auf. Egal, ob du die absoluten Grundlagen perfekt beherrschen, deine Schlagtechnik auf Elite-Niveau verbessern, an deiner Explosivkraft und Ausdauer arbeiten oder dich sogar auf einen Wettkampf vorbereiten möchtest: Deine Ziele stehen im Mittelpunkt.
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FAQ
Hier findest du Antworten auf die häufigsten Fragen. Hast du noch Fragen? Dann schreib uns einfach eine WhatsApp oder eine E-Mail.
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Welche Erfahrungen, Qualifikationen oder Kenntnisse brauche ich, um an euren Kursen teilnehmen zu können?
Du brauchst keine Vorkenntnisse, Qualifikationen oder Kenntnisse, um am Anfängerkurs teilzunehmen. Unser Anfängerkurs ist speziell für Anfänger konzipiert. Um am Fortgeschrittenenkurs teilzunehmen, musst du unseren Boxing Sister-Anfängerkurs absolviert haben oder mindestens 6 Monate Boxerfahrung mitbringen.
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Wie intensiv sind die Trainings?
Die Techniken konzentrieren sich auf die Grundlagen, der Ausdauer-/Fitness-Teil ist so intensiv, wie du ihn selbst gestaltest. Du kannst den Kurs in deinem eigenen Tempo absolvieren.
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Was soll ich zu einem 12Rounds-Kurs anziehen und mitbringen?
Jeder Standort hat eine begrenzte Anzahl an Boxhandschuhen, die du kostenlos ausleihen kannst. Wenn du also für deine erste Stunde keine eigenen Handschuhe hast, ist das kein Problem.
Wir empfehlen dir aber, deine eigenen Boxhandschuhe zu haben, vor allem aus hygienischen Gründen.
Es gibt keine Vorgaben für spezielle Boxkleidung – zieh einfach etwas an, in dem du gerne trainierst. Wir empfehlen, ein Handtuch und eine Flasche Wasser mitzubringen.
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Wann kann ich mich für Kurse anmelden?
Du kannst dich bis zu einer Woche im Voraus über unsere App für einen Kurs anmelden.
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Wann muss ich für die Kurse da sein?
Wir empfehlen dir, etwa 5–10 Minuten vor Beginn des Kurses da zu sein, damit du genug Zeit hast, dich fertig zu machen.
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Ich kann nicht zum Training kommen (bin krank oder so). Was passiert mit meinen Credits?
Du kannst deinen Kurs ganz einfach über unsere App stornieren, genauso wie du ihn gebucht hast.
Dein Credit verfällt, wenn du nicht mindestens 6 Stunden vorher absagst. Wenn es einen triftigen Grund gibt, melde dich einfach bei uns und wir schauen, was wir machen können.
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Der Kurs erfüllt nicht meine Erwartungen/ich bin nicht zufrieden damit:
Das ist echt schade und zum Glück passiert das nicht oft. Wir wollen, dass jeder Teilnehmer unsere Trainings zufrieden verlässt. In den wenigen Fällen, in denen das nicht so ist, gab’s wohl ein Missverständnis.
Deshalb bitten wir dich, dem Trainer in der nächsten Stunde zu sagen, warum du unzufrieden bist. In vielen Fällen kann er/sie das berücksichtigen und eine passende Lösung anbieten. Wenn du mit dem Trainer nicht weiterkommst, melde dich bitte per E-Mail oder WhatsApp bei uns, um die Sache zu besprechen.
