Boxen für Anfänger
Lerne Schritt für Schritt alle grundlegenden Techniken des Boxens.
Training von erfahrenen Trainern
Morgen- und Abendkurse, 7 Tage die Woche
Keine Erfahrung erforderlich
Erfahrene Boxtrainer
Echte Boxkurse
4,8/5 Kundenzufriedenheit
Größte Box-Community in der EU
Boxen für Anfänger – jetzt loslegen!
Hier lernst du Boxen, wie es sein soll: technisch, intensiv und mit Herz. Schritt für Schritt bringen dir unsere erfahrenen Trainer die Grundtechniken des Boxens bei: von der richtigen Haltung und Fußarbeit bis hin zu Schlägen, Verteidigung und Kombinationen. In diesen Anfängerkursen trainierst du auch deine Kondition, Kraft und mentale Stärke.
Erfahrene Trainer mit Wettkampferfahrung
Echtes Boxen – kein „Fitness-Boxen“
Keine Erfahrung erforderlich
Boxsack training
Dieses Workout hat alles, was du suchst: Boxen, Boxsacktraining, Kraft und Ausdauer. Das alles kommt in einem explosiven Ganzkörper-Workout zusammen! Egal, ob du abnehmen, stärker werden oder einfach nur Energie loswerden willst! Mach dich bereit: Es ist intensiv, abwechslungsreich und jede Stunde ist eine neue Herausforderung. Du willst in kurzer Zeit viel erreichen? Dann ist das der richtige Workout für dich!
Trainiert oder untrainiert – mach dein Training in deinem eigenen Tempo
Intensiv, abwechslungsreich und herausfordernd
Hart arbeiten – echte Ergebnisse
8-wöchiger Anfängerkurs
im Boxen
Lerne in 8 Wochen alle grundlegenden Boxfertigkeiten unter Anleitung erfahrener Boxtrainer.
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Keine langfristigen Verträge
Lerne Boxen und werde fit und stark
16 Trainingseinheiten à 60 Minuten in 8 Wochen
Jetzt von 249 € auf 199 € reduziert
FAQ
Hier findest du Antworten auf die häufigsten Fragen. Hast du noch Fragen? Dann schreib uns einfach eine WhatsApp oder eine E-Mail.
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Welche Erfahrungen, Qualifikationen oder Kenntnisse brauche ich, um an euren Kursen teilnehmen zu können?
Du brauchst keine Vorkenntnisse, Qualifikationen oder Kenntnisse, um am Anfängerkurs teilzunehmen. Unser Anfängerkurs ist speziell für Anfänger konzipiert. Um am Fortgeschrittenenkurs teilzunehmen, musst du unseren Boxing Sister-Anfängerkurs absolviert haben oder mindestens 6 Monate Boxerfahrung mitbringen.
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Wie intensiv sind die Trainings?
Die Techniken konzentrieren sich auf die Grundlagen, der Ausdauer-/Fitness-Teil ist so intensiv, wie du ihn selbst gestaltest. Du kannst den Kurs in deinem eigenen Tempo absolvieren.
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Was soll ich zu einem 12Rounds-Kurs anziehen und mitbringen?
Jeder Standort hat eine begrenzte Anzahl an Boxhandschuhen, die du kostenlos ausleihen kannst. Wenn du also für deine erste Stunde keine eigenen Handschuhe hast, ist das kein Problem.
Wir empfehlen dir aber, deine eigenen Boxhandschuhe zu haben, vor allem aus hygienischen Gründen.
Es gibt keine Vorgaben für spezielle Boxkleidung – zieh einfach etwas an, in dem du gerne trainierst. Wir empfehlen, ein Handtuch und eine Flasche Wasser mitzubringen.
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Wann kann ich mich für Kurse anmelden?
Du kannst dich bis zu einer Woche im Voraus über unsere App für einen Kurs anmelden.
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Wann muss ich für die Kurse da sein?
Wir empfehlen dir, etwa 5–10 Minuten vor Beginn des Kurses da zu sein, damit du genug Zeit hast, dich fertig zu machen.
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Ich kann nicht zum Training kommen (bin krank oder so). Was passiert mit meinen Credits?
Du kannst deinen Kurs ganz einfach über unsere App stornieren, genauso wie du ihn gebucht hast.
Dein Credit verfällt, wenn du nicht mindestens 6 Stunden vorher absagst. Wenn es einen triftigen Grund gibt, melde dich einfach bei uns und wir schauen, was wir machen können.
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Der Kurs erfüllt nicht meine Erwartungen/ich bin nicht zufrieden damit:
Das ist echt schade und zum Glück passiert das nicht oft. Wir wollen, dass jeder Teilnehmer unsere Trainings zufrieden verlässt. In den wenigen Fällen, in denen das nicht so ist, gab’s wohl ein Missverständnis.
Deshalb bitten wir dich, dem Trainer in der nächsten Stunde zu sagen, warum du unzufrieden bist. In vielen Fällen kann er/sie das berücksichtigen und eine passende Lösung anbieten. Wenn du mit dem Trainer nicht weiterkommst, melde dich bitte per E-Mail oder WhatsApp bei uns, um die Sache zu besprechen.
